Appelazijn als drankje

Appelazijn is erg zuur en daarom is het niet goed voor de maag om dit puur te drinken, daarnaast is het ook niet lekker om puur te drinken. Om appelazijn toch drinkbaar te maken kunt u er het best een drankje van maken;

Tips: Appelazijn drinken, diverse drankjes:

• Appelazijn drankje 1

Appelazijn met water. Om de appelazijn minder zuur te krijgen kunt u een klein deel azijn mengen met koud water.
Voeg 2 á 3 eetlepels appelazijn toe aan een groot glas water en roer het goed door. Vindt u het drankje alsnog te zuur dan kunt u meer water toevoegen. Hoe meer water u aan het drankje toevoegt, hoe minder zuur het drankje wordt. Dit drankje is zeer geschikt wanneer u appelazijn drinkt om af te slanken.

 

• Appelazijn drankje 2

Appelazijn met honing. Om het appelazijn beter te laten smaken kunt u ook honing toevoegen aan het drankje. Voeg aan een glas water 2 eetlepels water en 2 eetlepels honing toe en roer dit goed door. De smaak wordt hiervan niet alleen beter, maar u maakt op deze manier ook een goed drankje dat helpt tegen keelpijn.

 

Appelazijn met sap. Appelazijn is goed te mengen met verschillende soorten sapjes bijvoorbeeld appelsap. Op deze manier verdwijnt de zure smaak grotendeels en is het goed te drinken. Voeg aan het glas sap 2 á 3 eetlepels appelazijn toe  en roer dit goed door. Dit drankje is zeer geschikt wanneer u voor het eerst begint met het drinken van appelazijn.

Ook healty-guru Dr. Oz (bekend van The Dr. Oz Show en The Oprah Winfrey Show) raadt om af te vallen een appelazijn drankje aan, grapefruitsap met 2 eetlepels appelazijn. Het artikel waarin Dr. Oz verteld over dit drankje kun je hier lezen.

Advies voor het gebit.

Omdat het zuur van het appelazijn het glazuur van uw tanden aan kan tasten is het raadzaam om de drankjes te drinken met een rietje of om na het drinken nog even te spoelen met een glas water. Het is niet verstandig om meteen na het drinken van een appelazijndrankje uw tanden te poetsen. Op die manier poetst u namelijk het zuur van de appelazijn in de beschermlaag van het gebit. Wacht minimaal een uur met het poetsen van uw gebit. Op die manier blijft ook uw gebit gezond.

Wennen aan appelazijn.

De eerste keer dat u een appelazijndrankje drinkt zult u dit waarschijnlijk niet lekker vinden. U kunt daarom ook het best beginnen met appelazijn in combinatie met een sapje. Op die manier proeft u niet zoveel van de appelazijn. Daarnaast zal de smaak ook wennen, wanneer u eenmaal een poosje appelazijn drinkt zal u waarschijnlijk merken dat het steeds makkelijker te drinken wordt. Mocht u toch niet aan de smaak kunnen wennen dan kunt u eventueel ook nog appelazijn capsules overwegen. De capsules zullen ook effect hebben maar zijn wel minder effectief dan het vloeibare appelazijn omdat er een lage concentratie appelazijn in zit.

Wanneer appelazijn nemen?

U kunt het appelazijn het best een half uur voor iedere maaltijd nemen (3 keer per dag).
Wanneer u appelazijn in de ochtend neemt is het wel verstandig om eerst even iets te eten (bijvoorbeeld een cracker) zodat u de appelazijn niet hoeft te nemen op een lege maag.